Fonte: Um trecho de Disciplina Positiva para Adolescentes, de Jane Nelsen e Lynn Lott
Tradução e adaptação: Juliana Palma

Um amigo me perguntou se a Disciplina Positiva era um programa para ensinar os pais a administrar seus filhos. Eu disse: "Não, é um programa para ajudar os pais a ensinar seus filhos a se controlarem."

Você pode estar bem ciente de como a maioria de nós é habilidosa em usar respostas desencorajadoras para nossos filhos e como somos inábeis em usar respostas encorajadoras. Os pais que estão acostumados a controlar e mimar, podem ter dificuldade em ver o benefício de declarações de encorajamento.

Antes de apresentarmos as ações e frases encorajadoras, examinaremos as ações e frases desencorajadoras - apenas no caso de você não estar familiarizado com elas. Nossa definição de desencorajar é: "Ficar entre os jovens e as experiências de vida para minimizar as consequências de suas escolhas". As respostas de ativação incluem:

• FAZER MUITO POR ELES: Fazendo para as crianças coisas que elas poderiam fazer por si mesmas, salvando-as depois de gritar com elas. “Eu não posso acreditar que você procrastinou novamente. O que será de você? Ok, farei isso desta vez, mas da próxima vez você apenas terá que sofrer as consequências. ”
• DAR TUDO O QUE PEDEM: Comprando tudo o que eles querem, telefones celulares, carros, roupas que você não pode pagar, etc. "Não posso acreditar que você não fez sua lição de casa depois que comprei um telefone celular, roupas que não posso pagar e dei a você uma grande mesada."
• SUBORNAR E / OU RECOMPENSAR: “Você pode ter um novo celular, se fizer o dever de casa.”
• SUPERPROTEGER: O que vestir, quando usar casacos para não ficarem com frio como se fossem muito estúpidos para saber ou aprender, escolher os amigos, medo extremo do perigo. “Querida, eu tenho o carro esquentando na garagem, então você não vai sentir frio. Você viu as roupas que escolhi para você? Vou esperar até que você esteja pronto para ir, porque eu gostaria de levá-lo para a escola para que você não pegue um resfriado. ”
• FAZER TUDO PARA ELES: Recolher as roupas espalhadas, acordá-los pela manhã, colocar comida no prato, levar a lugares ondem poderiam ir caminhando ou de bicicleta, dispensando-os de ajudar a família porque eles têm dever de casa. “Eu simplesmente não entendo. Te liberei das tarefas, te acordei cedo, te levei a todos os lugares para que tivesses mais tempo. Como pode ser isso? ”
• MENTIR POR ELES: Inventar desculpas para o professor, dizer que não vou contar para o pai ou mãe. "Ok, vou escrever um bilhete para o professor dizendo que você estava doente esta manhã, mas você precisa ter certeza de que vai recuperar o atraso."
• TIRAR PRIVILÉGIOS: "Bem, então você está de castigo e perde todos os seus privilégios, sem carro, sem TV, sem amigos, até que esteja feito."
• DAR SERMÕES: Contando a eles o que aconteceu, o que fez com que acontecesse, como eles deveriam se sentir e o que deveriam fazer a respeito. “Bem, não é de admirar. Eu vi você perdendo seu tempo no TikTok e passando muito tempo mandando mensagens de texto para seus amigos e dormindo até tarde. Você deveria se sentir envergonhado de si mesmo. “Quantas vezes já lhe disse para fazer o dever de casa mais cedo? Por que você não pode ser mais parecido com seu irmão? " Por que você não pode ser mais responsável? O que será de você? ”
• CULPAR: “Como você pôde fazer uma coisa dessas, como é que você sempre esquece e nunca faz sua lição de casa, não posso acreditar que você seria tão preguiçoso.”
• VIVER EM NEGAÇÃO: Pensar que seu filho nunca faria tal coisa - ignorar os costumes culturais a respeito de sexo e drogas e acreditar que as coisas são perigosas sem se educar. “Bem, querida. Tenho certeza de que você realmente não precisa fazer o dever de casa. É uma coisa estúpida para os professores esperar. Você é inteligente o suficiente para ficar bem sem ele. ”
• RESGATAR/ CONSERTAR: Comprar coisas novas para repor o que seu filho perdeu, ficar acordado até tarde para ajudar (ou fazer) o dever de casa de última hora. “Vou me apressar e fazer isso por você enquanto você se veste e toma seu café da manhã.

Nossa definição de encorajamento é: "Passar o controle para os jovens o mais rápido possível para que tenham poder sobre suas próprias vidas". Todas as seguintes Respostas Encorajadoras são possibilidades que podem ser usadas em resposta ao dever de casa negligenciado, bem como outros desafios que você possa estar enfrentando:

• DEMONSTRE CONFIANÇA: "Tenho fé em você. Confio em você para descobrir o que precisa. Sei que quando for importante para você, você saberá o que fazer."
• RESPEITE A PRIVACIDADE DO SEU FILHO: "Respeito a sua privacidade e quero que saiba que estou disponível se quiser discutir isso comigo."
• EXPRESSE SEUS LIMITES: "Não estou disposto a ir à escola para pagar sua fiança. Quando sua professora ligar, passarei o telefone para você ou direi que ela precisará discutir o assunto com você." Uma atitude respeitosa e tom de voz é essencial.
• ESCUTE SEM CORRIGIR OU JULGAR: "Gostaria de ouvir o que isso significa para você."
• CONTROLE SEU PRÓPRIO COMPORTAMENTO: "Estou disposto a levá-lo à biblioteca quando chegarmos a um acordo prévio para um horário conveniente, mas não estou disposto a me envolver no último minuto." "Se precisar da minha ajuda com o dever de casa, por favor, me avise com antecedência."
• DECIDA O QUE VOCÊ VAI FAZER, COM DIGNIDADE E RESPEITO: “Estou disponível para ajudar nos trabalhos de casa entre as 7h00 e as 8h00 às terças e quintas-feiras. Não estarei disponível para ajudar com projetos de última hora. ”
• FAZER O ACOMPANHAMENTO COM FIRMEZA E GENTILEZA: “Vejo que você está estressado por esperar até o último minuto. Tenho certeza que você vai descobrir. Estarei disponível às terças e quintas-feiras das 7:00 às 8:00. ”
• ACORDO, NÃO REGRAS: "Podemos sentar e ver se podemos trabalhar em um plano de dever de casa com o qual ambos possamos viver?"
• AME E ENCORAJE: "Eu te amo do jeito que você é e respeito você por escolher o que é certo para você."
• PEÇA AJUDA: "Preciso de sua ajuda. Você pode me explicar por que não é importante para você fazer sua lição de casa?"
• COMPARTILHE SEUS SENTIMENTOS: Compartilhe seus sentimentos com honestidade usando o processo "Eu me sinto ______ porque _______ e gostaria que _______", sem esperar que outra pessoa sinta o mesmo ou realize o seu desejo. Este é um ótimo modelo para as crianças reconhecerem seus sentimentos e desejos sem expectativas. "Fico chateado quando você não faz o dever de casa porque valorizo muito a educação e acho que pode ser muito benéfico para você na sua vida e realmente gostaria que você o fizesse.
• RESOLUÇÃO CONJUNTA DE PROBLEMAS: "Qual é a sua visão do que está acontecendo em relação ao seu dever de casa? Você estaria disposto a ouvir minhas preocupações? Poderíamos pensar juntos em soluções possíveis?"
• COMUNICAÇÃO RESPEITOSA: "Estou me sentindo muito chateado para falar sobre isso agora. Vamos colocá-lo na pauta da reunião de família para que possamos conversar sobre isso quando eu não estiver tão emocionado."
• DAR INFORMAÇÕES EM VEZ DE ORDENS: "Percebi que você passa muito tempo assistindo televisão e falando ao telefone durante o tempo que reservou para o dever de casa." "Percebo que muitas vezes você deixa seu dever de casa para o último minuto e então se sente desanimado para fazê-lo."
• ENCORAJE SEU FILHO A APRENDER COM SEUS ERROS: “Vejo que você se sente mal por ter tirado essa nota ruim. Tenho fé em você para aprender com isso e descobrir o que precisa fazer para obter a nota que gostaria. ”

Se você está acostumado a usar soluções de controle e resgate de curto prazo, pode não perceber o quão poderosas são essas frases encorajadoras. Frases e ações encorajadoras são importantes porque passam o controle para seus filhos, de forma que eles tenham poder sobre suas próprias vidas. Esse poder geralmente leva a erros e falhas. Quando você entende e confia que aprender com os erros e fracassos é uma parte importante de um processo de vida bem-sucedido, pode achar mais fácil usar as afirmações de encorajamento. Se o que você está fazendo atualmente não está funcionando, dê um salto de fé e tente usar frases empoderadoras com seus filhos.